对我来说,一顿完美的晚餐的三个要素包括奶酪、碳水化合物和一点热量。
我每周都需要这样一顿饭。有时一周不止一次。
这转折经典的通心粉arrabbiata是我们家的常客。它比大多数菜都辣,有点刺鼻,很舒服。我使用鹰嘴豆的意大利面为了增加健康因素,一定要配上一份大沙拉。
但有时你想吃普通的通心粉,不吃蔬菜,外加奶酪。这也没关系。
奶油通心粉ARRABIATA
(4)服务
成分
- 1磅通心粉(我喜欢Banza)
- 28盎司一罐火烤碎的番茄
- 2瓣蒜,剁碎
- 2汤匙辣椒片
- 1个墨西哥胡椒(带籽,为了加热),切碎
- 1/4杯山羊奶酪
- 橄LDsports网址榄油
- 盐和胡椒来调味
- 罗勒(可选)
方向
- 按包装说明,用盐水煮意大利面
- 在另一个锅里,用中火加热2汤匙橄榄油。LDsports网址加入大蒜和墨西哥胡椒,炒软
- 加入西红柿和辣椒片,小火煨。加入山羊奶酪搅拌至融化。加盐和胡椒粉调味。
- 把意大利面加入酱汁中搅拌,直到意大利面裹得很好。在上面撒上新鲜罗勒就可以了!
P。S -我的其他喜欢的意大利面,还有一个简单的工作日的晚上共进晚餐。